در این مقاله با خواص گیلاس این میوه خوشمزه بیشتر آشنا شوید. گیلاس این میوه که عروس میوه های تابستانی است و از آن برای رفع عطش در تابستان شربت تهیه می کنند و همچنین کمپوت و مربای آن طرفدار زیادی دارد. دارای خواص و فواید بسیاری است که در ادامه بیشتر توضیح خواهیم داد.

با ما همراه باشید تا در ادامه خواهیم گفت:

• خواص گیلاس در طب ستنی
• فواید گیلاس برای سلامتی
• خواص گیلاس برای خانم های باردار

فواید گیلاس در طب سنتی

گیلاس  دارای طبع سرد و تر و حاوی آب ، پروتئین، فیبر، چربی، قند، آهن، کلسیم و گوگرد است و از نظر طب سنتی مصرف گیلاس برای افرادی که گرم مزاج هستند و یا به عبارتی دارای مزاج گرم و خشک هستند، گزینه ی بسیار خوبی محسوب می شود این دسته از افراد اگر مقدار زیادی هم از گیلاس استفاده کنند به هیچ عنوان دچار مشکل نخواهند شد.

روزه گرفتن در فصول گرم سال کمی دشوار بوده اما مردم مسلمان ایران این ماه پر برکت را عزیز شمرده و از گرفتن روز و طاعات و عبادت در این ماه عزیز غافل نشده. اما همان قدر که گرفتن روزه برای ما با ارزش و مهم است داشتن جسمی سالم نیز از اهمیت بالایی برخوردار می باشد.

روزداران عزیز از غذاهای مناسب در ماه مبارک رمضان استفاده کنند تا هم از ثواب روزه بی بهره نمانند و هم از سلامت جسمانی خود محافظت کرده باشند. ما در این مقاله اطلاعاتی را در ارتباط با غذا و میوه های مناسب ماه مبارک رمضان در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم.

غذا های ویژه افطار و سحری ماه رمضان

روزه داران عزیز سعی کیند جهت بازکردن روزه از مایعات گرم همچون آب جوش و چایی استفاده کنید برخی به دلیل عطش و تشنگی به محض شنیدن صدای اذان آب سرد را سر می کشند و نمی دانند که با این کار چه آسیبی به کبد خود می رسانند.

همچنین برای جلوگیری از افت فشار سعی کنید چایی را همراه با خرما ، حلوا و یا زولبیا ، بامیه نوش جان کنید. از غذا های مفید ماه رمضان می توان به انواع سوپ و آش های ایرانی همچون : آش شله قلمکار ، آش رشته ، آش شله زرد و سوپ جو اشاره نمود. همه ما به ارزش غذایی خرما آگاهیم ، از خوردن آن غافل نشویم.