چگونه در ماه مبارک رمضان با کرونا مقابله کنیم و ویتامین های بدن خود را تنظیم کنیم؟

رمضان ماه خداست، در این ماه باید روزه بگیریم. اما چگونه در این وضعیت املاح و ویتامین های بدن خود را تنظیم کنیم. این نوشته به این موضوعات میپردازد.

در روایات و احادیث آمده است که در این ماه با روزه داری، دروازه های بهشت باز میشوند و شیطان به زنجیر کشیده میشود؛ زیرا تحمل گرسنگی و تشنگی برای کسب رضایت خداوند، در واقع یک نوع مبارزه با وسوسه‌های شیطانی ست. هم زمان با اذان مغرب، سفره مهمانی خدا برای روزه داران پهن می‌شود. رعایت برخی از نکات آشپزی درآماده کردن افطاری ماه رمضان برای تندرستی و حفظ سلامت لازم است. در این ماه وجود شب قدر بسیار مبارک است. وجوب پرداخت زکات فطر نیز از خصیصه‌های اصلی ماه رمضان است.

آرزو افشار ونگینی ادامه مطلب ۲ ۰

طرز تهیه پان اسپانیا لیوانی فوق العاده خوشمزه

سلامی دوباره به همه دوستای همنگاران امیدوارم که روز بهار خوب و خوشی رو پشت سر گذاشته باشید. در این پست در خدمت شما هستم با آموزش طرز تهیه پان اسپانیا لیوانی که یک دسر پر طرفدار فوق العاده خوشمزس. الان خیلیا میان میگن که ما رژیم داریم و از این حرفا اما من به اندازه کافی تو این قرنطینه ای چاق شدم ایم روش! حتما این دسر خوشمزه رو امتحان کنید.

بیشتر بخوانید : طرز تهیه کیک اندونزیایی

طرز تهیه دسر پان اسپانیا

مواد لازم برای تهیه پان اسپانیا خوشمزه

آرزو افشار ونگینی ادامه مطلب ۰ ۰

طرز تهیه خوراک مرغ با سس قارچ و لیمو فوق العاده خوش طعم

سلام دوستان همنگارانی عزیز من واقعا بخاطر هم کاری اخیر عذر میخوام واقعا درگیر بودم تا اینکه کرونا همچیو متوقف ساخت. با این پست خیلی خوش آب و رنگ در خدمت شما عزیزان هستیم با "طرز تهیه خوراک مرغ با سس قارچ و لیمو" . میدونم که این روزا خیلی حوصله ندارید بهار و آب و هوای خوبش و پیاده روی اما چه میشه کرد باید رعایت کنیم و اوقات خوبی رو تو خونه برای خودتون و افراد خانواده فراهم کنید.

طرز تهیه خوراک مرغ با سس قارچ و لیمو فوق العاده خوش طعم

مواد مورد نیاز برای تهیه خوراک مرغ با سس قارچ و لیمو

خب خانم های عزیز برای تهیه این غذای خوشمزه موارد زیر رو آماده نمایید.

آرزو افشار ونگینی ادامه مطلب ۰ ۰

معرفی فروشگاه طاهر تاج پارس بهترین عرضه کننده تجهیزات پزشکی پوست و زیبایی

در این پست قصد داریم یک فروشگاه معتبر تجهیزات پزشکی (پوست و زیبایی) به نام شرکت طاهر تاج پارس را خدمت شما عزیزان معرفی نماییم.

به نظر من انتخاب یک فروشگاه معتبر و با سابقه برای خرید انواع دستگاه ها وتجهیزات پزشکی پوست و زیبایی مهمترین گزینه برای تهیه این لوازم تخصصی می باشد زیرا از آنجایی که این دستگاه ها با در رابطه با زیبایی پوست افراد می باشند و در صورتی که دستگاه نقص داشته باشند و یا اصلی نباشد ممکن است خسارتی جبران ناپذیر به بار آورد. در نتیجه باید این تجهیزات را از مراکز معتبر و دارای مجوز رسمی از اداره کل نظارت و ارزیابی تجهیزات و ملزومات پزشکی باشد.

آرزو افشار ونگینی ادامه مطلب ۰ ۰

اجاره خانه مبله در استانبول از طریق شرکت لوکس مبله

خیلی از ما ایرانی ها برای مقاصد مختلفی به ترکیه و استانبول سفر می کنیم، به طبع یکی از دقدقه های ما تدارک محلی برای استراحت و یا اقامت در استانبول است. معمولا اجاره خانه مبله در استانبول یکی از کارهای متداولی است که ایرانی ها در این شهر بزرگ انجام می دهند. محلی که دارای امکانات مناسبی باشد، دارای استانداردهای بهداشتی باشد، از لحاظ  دسترسی به مراکز خرید و مکان های مهم در موقعیت خوبی قرار گرفته باشد و در حال دارای امنیت باشد.

خانه مبله استانبول

آرزو افشار ونگینی ادامه مطلب ۰ ۰

گالری زیبا عکس نوشته تبریک روز مادر و I love you Mom

سلام دوستان در این پست "گالری زیبا عکس نوشته تبریک روز مادر و I love you Mom" را تقدیم حضور شما عزیزان می نمایم. سایت همگاران سالروز ولادت حضرت فاطمه زهرا (س) خدمت یکایک شما تبریک عرض می نماید و همچنین روز مادر و روز زنان عزیز سرزمینم را.

زیباترین عکس نوشته تبریک روز مادر (I love you momy)

زیباترین عکس نوشته تبریک روز مادر (I love you momy)

»عکس نوشته تبریک روز مادر انگلیسی«

آرزو افشار ونگینی ادامه مطلب ۰ ۰

روحانی اشتباه نیروهای مسلح در رابطه با ساقط کردن هواپیمانی اوکراینی را تایید کرد

 صبح روز 21 دی ماه رئیس جمهور ، حسن روحانی در صفحه اینستاگرام شخصی خود با یک استوری  اشتباه نیروهای مسلح در رابطه با ساقط کردن هواپیمانی اوکراینی را تایید کرد.

روحانی اشتباه نیروهای مسلح در رابطه با ساقط کردن هواپیمانی اوکراینی را تایید کرد

روحی صبح روز 21 دی ماه 98 استوری در رابطه با اشتباه نیروهای مسلح در رابطه با ساقط کردن هواپیمانی اوکراینی منتشر کرد. و گفت در نهایت تاسف و بنا به اعلام ستاد کل نیرو های مسلح اشتباه انسانی و شلیک اشتباه پدافند سپاه موجب سقوط هواپیمای اوکراینی شده است. 

به گفته روحانی این اشتباه سپا نابخشودنی است و پیگرد قانونی دارد.

استوری روحانی اشتباه نیروهای مصلح در رابطه با ساقط کردن هواپیمانی اوکرانی

 

سقوط هواپیمای اوکراینی

سقوط هواپیمای اوکراینی

آرزو افشار ونگینی ۰ ۰

خواص خرما برای کودکان زیر یکسال | نوزادان چه زمانی می توانند خرما بخورند ؟

سلام دوستان من عاشق خرمام اما اخیرا مطلبی خوندم در رابطه با فواید و خواص خرما برای نوزادان، این مطلب به اندازه ای برام جالب بود که در این پست با شما به اشتراک می گذارم. من اصلا نمیدونستم که کودکان زیر یکسال میتونند خرما بخورند و خواص خرما برای کودکان زیر 1 سال چیست؟  در این مطلب میتونید موارد زیر رو مطالعه کنید :

  • چه موقع می توانید خرما را به کودک خود معرفی کنید؟
  • فواید و خواص خرما برای نوزادان
  • خرما را چگونه به کودک بدهید؟
  • نکات مهم هنگام استفاده از خرما برای نوزادان

مطالب مرتبط : وضعیت مادر و جنین در سه ماه اول بارداری

خواص خرما برای نوزادان

خواص خرما برای نوزادان

آرزو افشار ونگینی ادامه مطلب ۰ ۰

50 متن تسلیت برای شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)

در این مطلب "50 متن تسلیت برای شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)" را به مناسبت ایام فاطمیه در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم

. جا دارد که در این مطلب شهادت این بانوی بزرگوار را خدمت شما عزیزان تسلیت عرض نمایم و بابت اخبار ناگواری که اخیرا به گوشمان رسید اعم از شهادت سردار سلیمانی عزیز و هواپیمای اوکراینی بسیار متاثریم و برای تمامی خانواده های داغ دیده این حوادث آرزوی صبر و بردباری داریم.

مطالب مرتبط : عکس پروفایل سردار سلیمانی برای چهلم ایشان

متن پیام تسلیت برای شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)

50 متن تسلیت برای شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)

-****-متن پیام تسلیت شهادت حضرت فاطمه (س)-****-

آرزو افشار ونگینی ادامه مطلب ۰ ۰

متن جدیدترین شعرهای 22 بهمن برای دانش آموزان و کودکان

سلام دوستان در این پست در خدمت شما عزیزان هستیم با "متن جدیدترین شعر های 22 بهمن برای دانش آموزان و کودکان".  دانش اموزان عزیز می توانند از این شعر های زیبا برای کارهای فرهنگی به مناسبت ایام دهه فجر و 22 بهمن استفاده نمایند.

متن شعر های 22 بهمن برای دانش آموزان و کودکان

»شعر 22 بهمن روز شکست دشمن برای دانش آموزان«

بیست و دوی بهمن بیست و دوی بهمن

روز از خود گذشتن روز از خود گذشتن

روز آزادی ما روز نجات میهن

روز پیروزی ما روز شکست دشمن

بیست و دوی بهمن بیست و دوی بهمن

به پیش به پیش به پیش ای رهروان راه الله

رسیده مژده پیروزی ما

ز ریشه بر کنیم بنیاد دشمن بیاری خداوند توانا

الله یاور ماست خمینی رهبر ماست

ای دشمن ستمگر ای ظالمین کافر

خون شما میریزیم ما ملت دلاور

الله یاور ماست خمینی رهبر ماست

بیست و دوی بهمن بیست ودوی بهمن

روز از خود گذشتن روز از خود گذشتن

روز ازادی ما روز نجات میهن

روز پیروزی ما روز شکست دشمن

بیست ودوی بهمن بیست ودوی بهمن

کتاب ما قرآن است مکتب ما اسلام است

هم رزمان ، هم رزمان ای امت مسلمان

هم رزمان، هم رزمان ای الگوی دلیران

بر دشمنان بتازید ای پاسدار قرآن

الله یاور ماست خمینی رهبر ماست

بیست و دوی بهمن بیست و دوی بهمن

**-*----------**----------*-**

آرزو افشار ونگینی ادامه مطلب ۱ ۰
اینجا سبک زندگی شاد را بیاموزید