سلام دوستان من عاشق خرمام اما اخیرا مطلبی خوندم در رابطه با فواید و خواص خرما برای نوزادان، این مطلب به اندازه ای برام جالب بود که در این پست با شما به اشتراک می گذارم. من اصلا نمیدونستم که کودکان زیر یکسال میتونند خرما بخورند و خواص خرما برای کودکان زیر 1 سال چیست؟  در این مطلب میتونید موارد زیر رو مطالعه کنید :

• چه موقع می توانید خرما را به کودک خود معرفی کنید؟
• فواید و خواص خرما برای نوزادان
• خرما را چگونه به کودک بدهید؟
• نکات مهم هنگام استفاده از خرما برای نوزادان

مطالب مرتبط : وضعیت مادر و جنین در سه ماه اول بارداری

خواص خرما برای نوزادان

خرما از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و جالب است بدانید که خرما هم برای افزایش وزن استفاده می شود هم برای کاهش وزن. خرما دارای ویتامین B و C و قند و سلولز و مواد پروتئین و املاح معدنی است و همچنین به علت داشتن کلسیم ، فسفر ، پتاسیم و منیزیم ضد سرطان است. در ادامه بیشتر با فواید و خواص درمانی خرما برای سلامت بدن آشنا می شویم.

عرب ها و هندی هایی که فقط از خرما تغذیه می کنند دچار سرطان نمی شوند. طعم لذیذ خرما قابل ستودن می باشد اما متاسفانه تاکنون چنانچه باید و شاید ارزش غذایی آن را مردم نشناخته اند.

فواید و خواص درمانی خرما

خرما یک غذای مقوی و در عین حال یک ملین است برای تغذیه کسانی که دوره نقاهت را می گذرانند و اشخاص کسل و بی انرژی همچنین در برنامه غذایی کودکان باید در اولویت قرار بگیرد.

خرما سرشاز از مواد معدنی می باشد ، وجود مواد معدنی در رژیم غذایی روزانه‌ی ما برای کمک به عملکردهای بدنی مختلف حیاتی است که می‌توان این مواد را از میوه‌ی خرما به دست آورد. مواد معدنی برای ساخت استخوان‌های قوی، خون، مو و عملکرد بهتر سیستم عصب مفید هستند. در ادامه به برخی از فواید خرما اشاره می نماییم.