کاهش وزن و داشتن زندانی مناسب امروزه به یک موضل اساسی در جامعه ما تبدیل شده همانطور که میدانید طبق آمار 70% ایرانی ها به مشکل چاقی گرفتار شدند و تمایل به خوردن غذاهای چرب و فست فود دارند. اما داشتن تناسب اندام هم از نظر سلامتی هم از نظر ظاهری مناسب بوده و باید به آن دقت ویژه ای نمود.

 توصیه ما به شما عزیزان جهت داشتن اندامی زیبا و در عین حال سلامت رعایت رژیم آش آبغوره می باشد. با ما همراه باشید تا با طرز تهیه آش آبغوره و فواید آش بلغور و رژیم آش آبغوره آشنا شوید. برخی آش آبغوره را بنام آش بلغور می شناسند.

مواد لازم آش آبغوره رژمی